Trang chủ Sự kiện

[UEH Wellbeing - Flourishing University] Đăng ký tập luyện Pilates tại UEH Wellness Space dành cho viên chức, người lao động 

Pilates là phương pháp tập luyện chú trọng sức mạnh vùng cơ trung tâm (core), khả năng kiểm soát chuyển động, tăng cường sự linh hoạt và điều chỉnh tư thế; qua đó hỗ trợ cải thiện thể chất, giải tỏa căng thẳng và duy trì trạng thái cân bằng trong cuộc sống hằng ngày. 

Với không gian tập luyện chuyên biệt ngay tại UEH Wellness Space cùng sự hướng dẫn của đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn, chương trình mang đến thêm một lựa chọn chăm sóc sức khỏe thuận tiện cho UEHers ngay tại nơi làm việc. Các lớp Pilates hướng đến trải nghiệm tập luyện an toàn, hiệu quả, theo hình thức cá nhân và nhóm nhỏ phù hợp với nhu cầu của cộng đồng UEH.

Trước đó, UEH Wellness Space đã chính thức đi vào vận hành, phục vụ nhu cầu tập luyện hằng ngày của Giảng viên, Viên chức và Người lao động UEH, tạo thêm không gian để UEHers chủ động vận động, rèn luyện sức khỏe, thư giãn và tái tạo năng lượng ngay tại nơi làm việc. 

Việc triển khai các lớp Pilates tại UEH Wellness Space tiếp tục cụ thể hóa định hướng Healthy Body trong hành trình UEH Wellbeing - Flourishing University, góp phần khuyến khích mỗi UEHer chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. 

Thông tin đăng ký:

  • Đối tượng: Viên chức và Người lao động UEH.

  • Địa điểm: UEH Wellness Space, Lầu 4, cơ sở 59C Nguyễn Đình Chiểu.

  • Đơn vị cung cấp dịch vụ: Công ty TNHH TMDV BEAM

  • Hình thức tập luyện: Lớp 1:1, lớp 1:2 và lớp nhóm. 

  • Tham khảo học phí và chính sách ưu đãi dành cho viên chức và người lao động UEH tại: go.ueh.edu.vn/hoc-phi-lop-hoc-pilates 

Thông qua việc đưa các hoạt động chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với đời sống làm việc hằng ngày, UEH tiếp tục khuyến khích mỗi UEHer chủ động vận động, tái tạo năng lượng và xây dựng những thói quen tích cực cho sức khỏe thể chất, tinh thần.

Cùng UEH Wellness Space chăm sóc sức khỏe mỗi ngày và lan tỏa tinh thần “Growing Well Together - Cùng kiến tạo môi trường đại học hạnh phúc toàn diện”.

Dự án UEH Wellbeing - Flourishing University - Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện

Dự án UEH Wellbeing - Flourishing University - Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện là 1 trong 10 để án trọng điểm của Chiến lược UEH Đa ngành & Bền vững, hướng đến xây dựng môi trường học tập, làm việc và kết nối nhân văn, tích cực, bền vững cho toàn thể UEHers.

Với thông điệp “Growing Well Together - Cùng kiến tạo môi trường đại học hạnh phúc”, dự án lan tỏa tinh thần mỗi cá nhân phát triển tốt hơn, mỗi gia đình hạnh phúc hơn và cộng đồng UEH trở nên tốt đẹp hơn.

Trong giai đoạn khởi động năm 2026, UEH cụ thể hóa tinh thần này qua 04 hành động gần gũi: Healthy Body - vận động và rèn luyện thể chất; Happy Meal - ăn uống cân bằng, lành mạnh; Focus & Resilience - chăm sóc sức khỏe tinh thần; và Flourish - phát triển bản thân, nuôi dưỡng kết nối tích cực và tạo giá trị cho cộng đồng.

Tin, ảnh: Ban đề án Đại học hạnh phúc, Văn phòng Đại học, Ban Truyền thông và Phát triển đối tác